အလွန်အကျူးစားသုံးမိလျှင် မိမိရဲ့ မျက်နှာသွင်ပြင်ကို
ပျက်စီးစေတတ်သော အစားအစာများ ( ၁ )
********************************
  လူတိုင်းမှာတော့ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ favorite အစားစာတေတော့ ရှိကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် တန်ဆေး လွန်ဘေးဆိုသည့် စကားအတိုင်း အလွန်အကျူးစားသုံးမိရင်တော့ မိမိရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်စေမှာအမှန်ပါ။ အဲ့ဒီထဲမှာမှ ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်သော်လည်း လွန်လွန် ကျူးကျူးစားသုံးမိရင်တော့ မိမိရဲ့လှပတဲ့မျက်နှာသွင်ပြင်ကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အစား အသောက် တေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။
အရက်
          အရက်ကို မိန်းကလေးပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ယောကျာ်းလေးပဲ ဖြစ်ဖြစ် အပေါင်းအသင်း, မိတ်ဖြစ် ဆွေဖြစ်ကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ ကြိုက်နှစ်သက်၍သော်လည်းကောင်း၊ ရုံး,ကုမ္ပဏီ dinner party ကြောင့်သော်လည်းကောင်း သောက်သုံးတတ်ကြပါတယ်။ သို့သော် အလွန်အကျူးသောက်သုံးမိရင် တော့ မိမိရဲ့မျက်နှာသွင်ပြင်ဟာ တစ်ဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပျက်စီးလာစေနိုင်ပါတယ်။
အရက်အလွန် သောက်သုံးသူ တွေရဲ့ မျက်နှာသွင်ပြင်ဟာ
( ၁ ) နှာတံရိုးမှာ အစက်အပြောက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အရေးအကြောင်းတွေ သိသိသာသာပေါ်လာပါမယ်။
( ၂ ) ပါးပြင်မှာ အရေးအကြောင်းတွေပေါ်လာပြီး၊ အရေးပြားတွေ ခြောက်သွေ့လာမယ်။
( ၃ ) မျက်နှာပြင်မှ မွေးညှင်းပေါက်လေးတွေ ကျယ်လာမယ်။
( ၄ ) မျက်နှာနီရဲလာမယ်။
( ၅ ) နှုပ်ခမ်းအနီးအနားတဝိုက်မှာ အရေးအကြောင်းတွေ ပေါ်လာမယ်။
( ၆ ) မျက်လုံးတွေလည်း အစ်လာမှာပါ။
အထက်ပါအကြောင်းအရာတွေဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ ...
( ၁ )သုံးပတ်လောက် အရက်ဖြတ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ သို့မှသာ သင့်ရဲ့ အရေပြားကို နဂိုအတိုင်း ပြန်ဖြစ်ဖို့ လုံလောက်မှာပါ။
( ၂ )နောက်ပိုင်း အရက်ပြန်သောက်မယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ မျက်နှာသွင်ပြင်ကို မပျတ်စီးစေချင်ဘူးဆိုရင် အကြိမ်တစ်ရာမှာမှ အကြိမ်နှစ်ဆယ်လောက်ပဲ သောက်သုံးရမှာပါ။ ဆိုလိုတာက အရက်သောက်ဖို့ အကြိမ်တစ်ရာ ကြုံခဲ့ရင်တောင်မှာမှ အကြိမ်နှစ်ဆယ်ပဲ သောက်သုံးသင့်တာပါ။
မျက်နှာသွင်ပြင်ကို ပျက်စီးစေတတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို နေက်တင်မဲ့ post တေမှာ ဆက်ပြီး ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်နော်။
#ထွန်းဇော်ဇော် (ရွှေရွှေ)

#Zawgyi

အလြန္အက်ဴးစားသုံးမိလွ်င္ မိမိရဲ႕ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ကို
ပ်က္စီးေစတတ္ေသာ အစားအစာမ်ား ( ၁ )
********************************
  လူတိုင္းမွာေတာ့ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ favorite အစားစာေတေတာ့ ရွိၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ တန္ေဆး လြန္ေဘးဆိုသည့္ စကားအတိုင္း အလြန္အက်ဴးစားသုံးမိရင္ေတာ့ မိမိရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပၚေစမွာအမွန္ပါ။ အဲ့ဒီထဲမွာမွ ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာ္လည္း လြန္လြန္ က်ဴးက်ဴးစားသုံးမိရင္ေတာ့ မိမိရဲ႕လွပတဲ့မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ကို ပ်က္စီးေစႏိုင္တဲ့အစား အေသာက္ ေတကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။
အရက္
          အရက္ကို မိန္းကေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေယာက်ာ္းေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အေပါင္းအသင္း, မိတ္ျဖစ္ ေဆြျဖစ္ေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္၍ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ႐ုံး,ကုမၸဏီ dinner party ေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း ေသာက္သုံးတတ္ၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အလြန္အက်ဴးေသာက္သုံးမိရင္ ေတာ့ မိမိရဲ႕မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ဟာ တစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ပ်က္စီးလာေစႏိုင္ပါတယ္။
အရက္အလြန္ ေသာက္သုံးသူ ေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ဟာ
( ၁ ) ႏွာတံ႐ိုးမွာ အစက္အေျပာက္ေတြ ဒါမွမဟုတ္ အေရးအေၾကာင္းေတြ သိသိသာသာေပၚလာပါမယ္။
( ၂ ) ပါးျပင္မွာ အေရးအေၾကာင္းေတြေပၚလာၿပီး၊ အေရးျပားေတြ ေျခာက္ေသြ႕လာမယ္။
( ၃ ) မ်က္ႏွာျပင္မွ ေမြးညႇင္းေပါက္ေလးေတြ က်ယ္လာမယ္။
( ၄ ) မ်က္ႏွာနီရဲလာမယ္။
( ၅ ) ႏႈပ္ခမ္းအနီးအနားတဝိုက္မွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ ေပၚလာမယ္။
( ၆ ) မ်က္လုံးေတြလည္း အစ္လာမွာပါ။
အထက္ပါအေၾကာင္းအရာေတြျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ...
( ၁ )သုံးပတ္ေလာက္ အရက္ျဖတ္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။ သို႔မွသာ သင့္ရဲ႕ အေရျပားကို နဂိုအတိုင္း ျပန္ျဖစ္ဖို႔ လုံေလာက္မွာပါ။
( ၂ )ေနာက္ပိုင္း အရက္ျပန္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ကို မပ်တ္စီးေစခ်င္ဘူးဆိုရင္ အႀကိမ္တစ္ရာမွာမွ အႀကိမ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ပဲ ေသာက္သုံးရမွာပါ။ ဆိုလိုတာက အရက္ေသာက္ဖို႔ အႀကိမ္တစ္ရာ ႀကဳံခဲ့ရင္ေတာင္မွာမွ အႀကိမ္ႏွစ္ဆယ္ပဲ ေသာက္သုံးသင့္တာပါ။
မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ကို ပ်က္စီးေစတတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေနက္တင္မဲ့ post ေတမွာ ဆက္ၿပီး ေဖာ္ျပေပးသြားပါမယ္ေနာ္။
#ထြန္းေဇာ္ေဇာ္ (ေ႐ႊေ႐ႊ)