ကလေးငယ်များတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသော ကူးစက်တတ်သောဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု HFMD(Hand Foot Mouth Disease) ရောဂါသည်ပျော့ပျောင်းသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် coxsackie virus မှဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ HFMD သည်လူတစ် ဦး မှတစ် ဦး သို့အလွယ်တကူ ကူးစက်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မိသားစုများနှင့်ကလေးငယ်များစွာရှိသည့်နေရာများ၊ ကစားကွင်းနှင့်ပျိုးခင်းများကဲ့သို့လျင်မြန်စွာပျံ့နှံ့သည်။ မည်သူမဆိုရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။ သို့သော်အသက် ၁၀ နှစ်အောက်ကလေးများသည်အများဆုံးရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။သင့်ကလေးတွင်ရှိခဲ့လျှင်သူမလက်နှင့်ခြေထောက်များနှင့်ပါးစပ်များတွင်အနာအနည်းငယ်သာတွေ့ရလိမ့်မည်။ HFMD ရောဂါအတွက်တိကျစွာကုသမှုမရှိပါ။ မကြာခဏလက်ဆေးခြင်းနှင့်လက်ခြေနှင့်ပါးစပ်ရောဂါကူးစက်ခံထားရသူများနှင့်နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်းသည်သင့်ကလေး၏ရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

✳ရောဂါလက္ခဏာများ✳
  ****************
ရောဂါသည်အောက်ပါလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများအားလုံးသို့မဟုတ်အချို့သောရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

💢အဖျား
💢လည်ချောင်းနာခြင်း
💢နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း(မသန်စွမ်းခြင်း)
💢ယားယံခြင်း
💢အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း
💢လျှာပေါ်တွင်အရေကြည်ပုများပေါက်ခြင်း

⚠ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အစက်အပြောက်များကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

❗ပါးစပ် - ကလေး၏လျှာနှင့်သူမ၏ပါးစပ်အတွင်းအနီရောင်အစက်အပြောက်များကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။ အစက်အပြောက်များသည်အနီရောင်နှင့်ပြည့်နေသောအဝါရောင်မီးခိုးရောင်အရည်ကြည်ဖုများဖြစ်လာသည်။

❗လက်များနှင့်ခြေများ - သင့်ကလေး၏လက်ချောင်းများ၊ ကလေ၏နောက်ကျောသို့မဟုတ်လက်ဖဝါးများ၊ ခြေဘဝါးများနှင့်ခြေချောင်းများပေါ်တွင်သေးငယ်သောအနီအစက်များကိုတွေ့လိမ့်မည်။ ထို့နောက်အစက်အပြောက်များသည်မီးခိုးရောင်အလယ်ဗဟိုရှိအနာများသောယားယံသောအရည်များဖြစ်လာနိုင်သည်။

🚫ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်ကြမလဲ
    *************************
အချို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်လက်ခြေနှင့်ပါးစပ်ရောဂါများကူးစက်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည်။

✔ လက်များကိုဂရုတစိုက်ဆေးကြောပါ : သင့်ကလေး ၏လက်များကိုမကြာခဏနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့်အိမ်သာသုံးပြီးသို့မဟုတ်အနှီးပြောင်းပြီးနောက်နှင့်အစာမစားခင်နှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီ။ ဆပ်ပြာနှင့်ရေမရရှိလျှင်ပိုးသတ်နိုင်သောအရက်ဖြင့်ကုသသည့်လက်သုတ်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်များကိုသုံးပါ။

✔ ကောင်းမွန်သောသန့်ရှင်းမှုကိုသင်ကြားပါ : ကိုယ်ကိုကိုသန့်ရှင်းစွာမည်သို့သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ရမည်ကိုသင့်ကလေးများကိုပြသပါ။ သူတို့၏လက်ချောင်းများ၊ လက်များနှင့်အခြားအရာများကိုသူတို့၏ပါးစပ်ထဲမထည့်ခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းသူတို့ကိုရှင်းပြပါ။

✔ ကူးစက်တတ်တဲ့လူတွေကိုခွဲထုတ်ပါ : လက်ခြေနှင့်ပါးစပ်ရောဂါသည်အလွန်ကူးစက်တတ်သောကြောင့်ရောဂါရှိသူများသည် ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေစဉ်အခြားသူများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုကန့်သတ်သင့်သည်။ လက်ခြေနှင့်ပါးစပ်ရောဂါရှိသည့်ကလေးငယ်များကိုအဖျားမပျောက်ခင်နှင့်ပါးစပ်အနာစိမ်းမပျောက်မချင်းကလေးစောင့်ရှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျောင်းပြင်ပတွင်ထားပါ။ သင့်တွင်နာမကျန်းဖြစ်နေပါကအလုပ်မှအိမ်သို့နေသင့်သည်။
#YatChainYou

#Zawgyi

ကေလးငယ္မ်ားတြင္ေတြ႕ရေလ့ရွိေသာ ကူးစက္တတ္ေသာဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္မႈ HFMD(Hand Foot Mouth Disease) ေရာဂါသည္ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေသာေရာဂါတစ္ခုျဖစ္သည္။ ၎သည္ coxsackie virus မွျဖစ္ေပၚျခင္းျဖစ္သည္။ HFMD သည္လူတစ္ ဦး မွတစ္ ဦး သို႔အလြယ္တကူ ကူးစက္သြားႏိုင္သည္။ ၎သည္မိသားစုမ်ားႏွင့္ကေလးငယ္မ်ားစြာရွိသည့္ေနရာမ်ား၊ ကစားကြင္းႏွင့္ပ်ိဳးခင္းမ်ားကဲ့သို႔လ်င္ျမန္စြာပ်ံ႕ႏွံ႔သည္။ မည္သူမဆိုေရာဂါကူးစက္ႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္အသက္ ၁၀ ႏွစ္ေအာက္ကေလးမ်ားသည္အမ်ားဆုံးေရာဂါကူးစက္ႏိုင္သည္။သင့္ကေလးတြင္ရွိခဲ့လွ်င္သူမလက္ႏွင့္ေျခေထာက္မ်ားႏွင့္ပါးစပ္မ်ားတြင္အနာအနည္းငယ္သာေတြ႕ရလိမ့္မည္။ HFMD ေရာဂါအတြက္တိက်စြာကုသမႈမရွိပါ။ မၾကာခဏလက္ေဆးျခင္းႏွင့္လက္ေျခႏွင့္ပါးစပ္ေရာဂါကူးစက္ခံထားရသူမ်ားႏွင့္နီးကပ္စြာထိေတြ႕ျခင္းကိုေရွာင္ရွားျခင္းသည္သင့္ကေလး၏ေရာဂါကူးစက္မႈအႏၲရာယ္ကိုေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္သည္။

✳ေရာဂါလကၡဏာမ်ား✳
  ****************
ေရာဂါသည္ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ားႏွင့္လကၡဏာမ်ားအားလုံးသို႔မဟုတ္အခ်ိဳ႕ေသာေရာဂါမ်ားကိုျဖစ္ေစႏိုင္သည္။

💢အဖ်ား
💢လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း
💢ေနမေကာင္းျဖစ္ျခင္း(မသန္စြမ္းျခင္း)
💢ယားယံျခင္း
💢အစာစားခ်င္စိတ္ေပ်ာက္ဆုံးျခင္း
💢လွ်ာေပၚတြင္အေရၾကည္ပုမ်ားေပါက္ျခင္း

⚠ ရက္အနည္းငယ္အၾကာတြင္အစက္အေျပာက္မ်ားကိုသင္သတိျပဳမိလိမ့္မည္။

❗ပါးစပ္ - ကေလး၏လွ်ာႏွင့္သူမ၏ပါးစပ္အတြင္းအနီေရာင္အစက္အေျပာက္မ်ားကိုေတြ႕ရလိမ့္မည္။ အစက္အေျပာက္မ်ားသည္အနီေရာင္ႏွင့္ျပည့္ေနေသာအဝါေရာင္မီးခိုးေရာင္အရည္ၾကည္ဖုမ်ားျဖစ္လာသည္။

❗လက္မ်ားႏွင့္ေျခမ်ား - သင့္ကေလး၏လက္ေခ်ာင္းမ်ား၊ ကေလ၏ေနာက္ေက်ာသို႔မဟုတ္လက္ဖဝါးမ်ား၊ ေျခဘဝါးမ်ားႏွင့္ေျခေခ်ာင္းမ်ားေပၚတြင္ေသးငယ္ေသာအနီအစက္မ်ားကိုေတြ႕လိမ့္မည္။ ထို႔ေနာက္အစက္အေျပာက္မ်ားသည္မီးခိုးေရာင္အလယ္ဗဟိုရွိအနာမ်ားေသာယားယံေသာအရည္မ်ားျဖစ္လာႏိုင္သည္။

🚫ဘယ္လိုႀကိဳတင္ကာကြယ္ၾကမလဲ
    *************************
အခ်ိဳ႕ေသာႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈမ်ားသည္လက္ေျခႏွင့္ပါးစပ္ေရာဂါမ်ားကူးစက္မႈကိုေလွ်ာ့ခ်ရန္ကူညီႏိုင္သည္။

✔ လက္မ်ားကိုဂ႐ုတစိုက္ေဆးေၾကာပါ : သင့္ကေလး ၏လက္မ်ားကိုမၾကာခဏႏွင့္ႏႈိက္ႏႈိက္ခြၽတ္ခြၽတ္ေဆးေၾကာပါ။ အထူးသျဖင့္အိမ္သာသုံးၿပီးသို႔မဟုတ္အႏွီးေျပာင္းၿပီးေနာက္ႏွင့္အစာမစားခင္ႏွင့္အစာစားျခင္းမျပဳမီ။ ဆပ္ျပာႏွင့္ေရမရရွိလွ်င္ပိုးသတ္ႏိုင္ေသာအရက္ျဖင့္ကုသသည့္လက္သုတ္သို႔မဟုတ္ဂ်ယ္လ္မ်ားကိုသုံးပါ။

✔ ေကာင္းမြန္ေသာသန႔္ရွင္းမႈကိုသင္ၾကားပါ : ကိုယ္ကိုကိုသန႔္ရွင္းစြာမည္သို႔သန႔္ရွင္းစြာေနထိုင္ရမည္ကိုသင့္ကေလးမ်ားကိုျပသပါ။ သူတို႔၏လက္ေခ်ာင္းမ်ား၊ လက္မ်ားႏွင့္အျခားအရာမ်ားကိုသူတို႔၏ပါးစပ္ထဲမထည့္ျခင္းသည္အဘယ္ေၾကာင့္အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေၾကာင္းသူတို႔ကိုရွင္းျပပါ။

✔ ကူးစက္တတ္တဲ့လူေတြကိုခြဲထုတ္ပါ : လက္ေျခႏွင့္ပါးစပ္ေရာဂါသည္အလြန္ကူးစက္တတ္ေသာေၾကာင့္ေရာဂါရွိသူမ်ားသည္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားရွိေနစဥ္အျခားသူမ်ားႏွင့္ထိေတြ႕ျခင္းကိုကန႔္သတ္သင့္သည္။ လက္ေျခႏွင့္ပါးစပ္ေရာဂါရွိသည့္ကေလးငယ္မ်ားကိုအဖ်ားမေပ်ာက္ခင္ႏွင့္ပါးစပ္အနာစိမ္းမေပ်ာက္မခ်င္းကေလးေစာင့္ေရွာက္ျခင္းသို႔မဟုတ္ေက်ာင္းျပင္ပတြင္ထားပါ။ သင့္တြင္နာမက်န္းျဖစ္ေနပါကအလုပ္မွအိမ္သို႔ေနသင့္သည္။
#YatChainYou